陳耿芸的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



（軍聞社記者王智平臺中卅日電）陸軍機步二００旅更銜二三四旅暨慶祝成軍八十四週年，今天在臺中大里竹坑營區隆重登場，除廣邀地方民眾蒞訪，雲豹甲車的戰鬥隊形演練，更是吸睛的焦點。

上午的活動，首先由陸軍十軍團指揮官趙中將、二００旅旅長張少將和該部隊的歷任長官們，一起切糕致賀成軍八十四週年生日快樂；接著，與會貴賓們，共同為該旅更銜二三四旅揭牌，正式宣告原機步二００旅番號恢復為機步二三四旅，並展開一系列表演活動的序幕。

配合該旅此次更銜儀式及隊慶，部隊也特別開放營區讓民眾參觀，地方、學校社團、部隊官兵分別進行精彩的表演活動；尤其，復仇者飛彈車的搜索警戒、CM22迫砲車的佔領陣地，以及鮮少在陸軍營區開放活動亮相的雲豹甲車戰鬥演練，在在贏得民眾熱情的掌聲。

另外，營區也辦理裝備陳展、園遊會、國軍人才招募等靜態活動，鼓勵青年學子從軍，希望藉此建立軍民良好互動。

十軍團指揮官趙中將強調，國軍歷史傳承不息，官兵與地方鄉親應瞭解部隊前輩們冒險犯難、為國犧牲的精神，支持全民國防及建設，做國防施政最有力的後盾。

機步二００旅前身為「黃埔軍校教導第二師第二旅」，民國十八年於南京編成，曾經歷長城、古北口、瓦魯班等決定性戰役，成功阻絕敵軍侵略；因應國軍實施「精實案」與「精進案」後，於九十四年四月一日與裝步三七三旅併編，改編為「陸軍機械化步兵第二００旅」，配合今年四月一日「精粹案」規劃，正式由機械化步兵第二００旅更銜為機械化步兵第二三四旅。

健保署北區業務組與泰安鄉公所合作辦理健保卡在地製卡服務昨十五日上午揭牌啟動，便利偏鄉地區民眾申請補換發，不到十分鐘就能立即領到新的健保卡。

健保署因民眾健保卡遺失或毀損，需要申請補換發新卡，目前除提供網路、郵局等申辦管道，亦在六個分區業務組聯合服務中心及全台二十二個聯絡辦公室提供現場立即製卡、領卡服務，但這些地點均位於市中心，偏鄉地區民眾仍需奔波往返，甚為不便。

為提供偏鄉地區申請補換發健保卡的便捷服務，健保署去年積極與鄉鎮公所合作辦理在地製卡業務，全台有十個鄉鎮公所開辦這項便民措施，深獲好評，其中，北區業務組所轄的4個山地鄉，在桃園市復興區、新竹縣五峰鄉、尖石鄉公所陸續辦理後，亦獲得泰安鄉公所支持開辦，完成轄區四個偏鄉民眾都能享有便利的在地服務。

昨天上午，泰安鄉公所在地製卡便民服務站由縣長徐耀昌、健保署副署長李丞華、縣議員黃月娥、鄉長劉美蘭、大千醫院總裁徐千剛等人揭牌（見圖，記者江乾松攝），正式啟動在地製卡業務。

泰安鄉公所辦理的在地製卡，還提供簡易免費拍照服務，讓未攜帶照片的民眾避免白跑一趟，除了嘉惠當地居民外，鄰近獅潭、大湖、卓蘭等鄉鎮民眾亦可就近申辦。

昨天上午，泰安鄉民湯阿貴第一個到鄉公所申辦補發健保卡，並接受免費拍照服務，等不到十分鐘，就領到新的健保卡，他說「真的很方便，比以前便民多了」。

縣長徐耀昌感謝健保署在泰安鄉公所開辦在地製卡服務，方便部落民眾申辦補換發健保卡，不用再長途跋涉到苗栗市申辦，而且提供免費照相服務，不到十分鐘就可領可到新卡，節省許多時間，便民措施值得肯定。

【記者連翊君／台北報導】為提供苗栗縣山地鄉更便捷補發健保卡的服務，健保署北區業務組獲得苗栗縣泰安鄉公所鼎力協助，昨（15）日舉辦在地製卡啟用儀式，讓居民不需大老遠奔波，就能立即領到新的健保卡。

民眾難免會因健保卡遺失或毀損等因素，需要申請補（換）發新卡，目前健保署除提供網路、郵局等多元的申辦管道外，亦在各分區業務組聯合服務中心及全台各地22個聯絡辦公室提供現場立即製卡、領卡服務。

健保署北區業務組表示，泰安鄉的在地製卡服務，提供簡易免費拍照服務，讓未攜帶照片的鄉親不必白跑一趟，就連獅潭鄉、卓蘭鎮等共2萬8千餘位居民也可就近申辦，只要備齊相關證件，到泰安鄉公所不到10分鐘就可立即領到附有個人照片的健保卡。

健保署表示，105年已完成10個公所在地製卡據點，106年至今又完成3個公所在地製卡服務，預計今年內將再建置8處，總計全台有49個地點可供民眾現場領卡。



台灣近年大腸癌發生率竄升，藝人豬哥亮、賀一航都傳出罹患大腸癌，資深法醫楊日松也因大腸癌病逝。丹麥一項研究發現，只要建立5個簡單的生活習慣，就能降低23％罹患大腸癌的風險：

1.每天至少運動 30分鐘。

2.女性每週喝酒不超過7杯，男性不超過14杯。

3.別抽菸。

4.健康飲食：多吃高纖蔬果、少吃紅肉及加工肉品，同時脂肪攝取量應佔總熱量的30％以下。

5.女性腰圍不超過88公分，男性不超過102公分（因人種、體型不同，台灣的標準為女性80公分，男性90公分）。

丹麥癌症醫學會癌症流行病學研究所的專家找來5萬5千多名50～64歲、沒有得癌症的民眾，讓他們填寫問卷，了解他們的健康狀況、生活及飲食習慣，追蹤10年後，有678人得了大腸癌。

研究發現，民眾每多運用上述5項健康生活習慣中的一項，就能降低13％罹患大腸癌的風險，如果5項全部都做到，就能降低23％的風險。要養成這些生活習慣並不難，可說是相當值得的「投資」。這項研究發表在近期《新英格蘭醫學期刊》。

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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